yoga e meditazione

Tornare in sé con lo yoga e riscoprire le risorse della propria mente

La nostra mente sembra un meccanismo perfetto, eppure talvolta tende a ingannarci. Quasi sempre, quando sentiamo un senso di incompletezza o di noia, tendiamo a concentrare la nostra ricerca verso l’esterno. Per un breve momento questo ci soddisfa, dato che siamo sempre a caccia di nuovi stimoli, ma non nutre il nostro spirito in profondità; così, i vuoti rischiano di ripresentarsi. Nella società contemporanea e … Continua a leggere Tornare in sé con lo yoga e riscoprire le risorse della propria mente